• Лечение импотенции в домашних условиях

    Каждый мужчина является завоевателем в душе, поэтому он вынужден каждый день доказывать себе и окружающим людям собственную значимость, силу и состоятельность. Но какие бы цели в жизни не ставил перед собой «самец», у него всегда на первом месте стоит мужское «Я». Именно поэтому «проколы» в половой сфере для представителя сильного пола является настоящей трагедией. Но одно дело, когда проблемы в постели имеют единичный характер, а другое – когда они становятся регулярными. Так что же делать, когда диагноз «импотенция» становится реальностью?

    Как показывает медицинская практика, импотенция – это проблема не только пожилых мужчин. Данное заболевание часто встречается у совсем молодых парней. По статистике всего 52% людей, страдающих половым бессилием – это мужчины в возрасте от 40 до 70 лет. Причины импотенции в четырех из пяти случаев вызваны физиологическими нарушениями – эндокринными, сердечно-сосудистыми и прочими заболеваниями. В одном из пяти случаев причиной импотенции является психологическое расстройство.

    Импотенция для мужчины – это настоящий шок и серьезная психологическая травма, которая может усугубляться рядом других проблем и приводить плачевным последствиям (даже к суициду). На самом же деле ничего страшного нет. Сегодня существует множество эффективных методик восстановления мужской силы, поэтому переживать ни в коем случае не стоит. Более того, решить проблему с потенцией можно, не выходя из дома. Как? Вот об этом мы и поговорим в данной статье.

    Режим дня

    При появлении первых проблем с эрекцией, необходимо срочно пересмотреть свой режим дня. Причиной ослабления мужской силы может быть трудоголизм, постоянное недосыпание, отсутствие полноценного отдыха и так далее. Если мужчина женат, то супруга должна следить, чтобы супруг выполнял все рекомендации.

    В первое время лучше отказаться от больших физических нагрузок, отдавая предпочтение легким тренировкам и прогулкам на свежем воздухе. Особое внимание нужно уделить нормализации сна, продолжительность которого должна быть минимум восемь часов. При этом ложиться необходимо в 9-10 вечера. Каждое утро желательно принимать контрастный душ (с его помощью можно нормализовать кровообращение).

    Особое внимание стоит уделять регулярности половых связей. Длительных перерывов и полового воздержания быть не должно. В такой ситуации проблемы могут начаться даже у абсолютно здорового человека. Но и слишком частые половые контакты противопоказаны.

    Вакуумная терапия

    Вакуумная терапия при лечении импотенции в домашних условиях эффективна в 90% случаев. По крайней мере, эту цифру подтверждают проведенные опросы среди страдающих половым бессилием пациентов. Принцип вакуумной терапии достаточно прост. Эффект достигается за счет создания вокруг члена вакуума, который способствует массовому притоку крови к половому органу и восстановлению его функций. К примеру, сегодня очень популярными являются вакуумные помпы, которые эффективны, безопасны и очень просты в применении.

    Каждый мужчина может решить проблему с потенцией. Для этого необходимо приложить немного усилий и регулярно выполнять ряд несложных упражнений. Приведем несколько из них:

    1) Для выполнения упражнения необходимо стать ровно, выпрямить спину, опустить руки и поднимать ноги до прикосновения колен к груди. Такое поднятие колен к туловищу позволяет хорошо разогреть и подкачать «половые» мышцы;

    2) Многие медики рекомендуют как можно чаще «бегать на месте». Упражнение очень простое. Необходимо стать, выпрямить спину, руки расположить свободно вдоль туловища. Колени должны быть слегка согнуты. Именно в таком положении необходимо начинать бег на месте. Важно, чтобы работали только носки и пятки (отрывать их от пола крайне не желательно). Колени должны двигаться как можно быстрее;

    3) Есть еще одно очень эффективное упражнение с приседаниями. Мужчина должен стать ровно, выпрямить спину, поставить руки на пояс и слегка согнуть ноги в коленях. После этого необходимо начинать приседания, одновременно напрягая ягодичные мышцы;

    4) При появлении проблем с потенцией очень полезны упражнения на расслабление и напряжение интимных мышц. Делается это очень просто. Необходимо занять удобное для себя положение и напрягать мышцы между анусом и яичками. Если проводить такие тренировки ежедневно, то результат не заставит себя ждать.

    Лечение импотенции средствами народной медицины

    Сегодня без народной медицины никуда. Существует множество эффективных способов, позволяющих поднять свой «мужской тонус» и обрести желаемую мужскую силу. К примеру, отличным эффектом обладает травяной коктейль, в составе которого есть мята, зверобой, крапива и клевер. Хорошим эффектом обладает свежевыжатый морковный сок, смешанный с медом в соотношении 1:1. Просто чудодейственным эффектом обладает чеснок. Можно принимать специальные ванны с лавровым листом (они позволяют хорошо расслабиться организму перед сном).

    Но перед тем, как проверять на себе какой-либо народный метод лечения, лучше все-таки переговорить со своим лечащим врачом. Это требование вызвано тем, что у многих способов восстановления потенции есть противопоказания.

    Медикаментозное лечение

    Для многих лечение импотенции в домашних условиях начинается с приема лекарственных препаратов. Но здесь важно правильно подобать лекарство, чтобы оно действительно принесло пользу. Наиболее популярные сегодня препараты – Сиалис, Левитра, Виагра, Импаза и многие другие. При этом нужно учитывать, что у каждого из них есть целый ряд противопоказаний. Следовательно, перед покупкой лекарства консультация с врачом является обязательной.

    Мужчина, который заботится о своем половом здоровье, должен правильно питаться. Необходимо исключить из своего рациона пищу с высоким содержанием белка (к примеру, жирную свинину). Лучше отдавать предпочтение морепродуктам – мидиям, морской рыбе, кальмарам, креветкам и так далее.

    Очень полезен киви, в котором содержится полезный для мужчины витамин С и калий. Отличными лекарями считаются грецкие или кедровые орешки. В качестве «борцов» с импотенцией выступают такие природные лекарства, как настойка женьшеня, сок корня сельдерея и многое другое.

    А вот макароны и жареную картошку из своего рациона лучше исключить. Их стоит заменить гречневой и овсяной кашей. Кофе можно, но не более одной чашки в день. В качестве напитка предпочтение лучше отдавать зеленому чаю и сокам.

    Обращение к психологу

    Но что делать, если причина импотенции лежит в области психологии? В такой ситуации препараты и народные методы уже не помогут. Лучшим выходом является обращение к хорошему психологу, который попробует разобраться с глубинной причиной импотенции и решить существующую проблему. Ходить никуда не нужно. Хороший психолог может прийти прямо домой к пациенту и провести сеанс на дому.

    Если мужчина женат, то помочь в борьбе с психологической импотенцией может и супруга. С ее стороны необходимо полное понимание и нежность. Женщина должна каждый день убеждать своего мужчину, что он самый лучший и самый мужественный. Он должен усвоить, что жена не бросит его ни при каких обстоятельствах.

    Какие же выводы можно сделать из сказанного выше? Во-первых, свое мужское здоровье необходимо беречь смолоду. Алкоголь и никотин – под запретом. Спорт и здоровый образ жизни – в приоритете.

    Во-вторых, в жизни мужчины не должно быть сильных стрессов, переутомления, частых выходов из себя. Нервы никогда и никому не шли на пользу. В любой ситуации коронной должна быть фраза «спокойно, Ипполит, спокойно».

    В-третьих, очень важно не допускать переохлаждения и перегревания – это негативно сказывается на потенции и мужском здоровье в целом.

    В-четвертых, будьте здравомыслящими людьми и не верьте в те «сказки», которые рассказывают по телевизору. Мгновенного излечения от импотенции никогда не будет. Заговоры и заклинания не помогут в столь сложной болезни.

    И самое главное, какой бы серьезной проблема не казалась на первый взгляд, сколько бы переживаний она не привнесла в вашу жизнь, старайтесь не паниковать. Всегда есть выход и ваша задача его найти. Если не знаете как, то всегда можно обратиться к специалисту. Если стесняетесь, то вам может помочь лечение импотенции в домашних условиях. А здесь уже приведенные в данной статье советы обязательно пригодятся.